마음의치유1 마더 테레사 효과: 나눔이 주는 마음의 치유 마더 테레사 효과는 타인을 돕는 행동이 주는 심리적, 신체적 치유 효과를 말합니다. 이 개념의 뜻과 원리, 그리고 우리 삶에 미치는 긍정적 영향을 알아봅니다.마더 테레사 효과란 무엇인가?마더 테레사 효과는 타인에게 사랑과 자비를 베푸는 행동이 자신에게도 심리적, 신체적 긍정적 영향을 준다는 개념입니다.이는 1979년 노벨 평화상을 수상한 마더 테레사의 삶과 가르침에서 영감을 받아 명명되었습니다.단순한 자선 활동이 아닌, 진심에서 우러난 나눔이 주는 치유와 행복을 강조합니다.정의와 배경이 효과는 사랑과 봉사 행동이 스트레스를 줄이고 행복감을 높이는 데 기여한다는 심리학적 연구에서 비롯되었습니다.특히 타인을 돕는 행동을 통해 뇌에서 옥시토신 같은 호르몬이 분비되며 신체적 건강도 향상됩니다.마더 테레사의 삶은.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음