명상생활2 레스팅 뜻 : Restting, 의식적인 정지와 회복의 시간 요즘 다양한 콘텐츠나 SNS에서 자주 보이는 ‘레스팅(Restting)’. 과연 이 단어의 정확한 뜻은 무엇일까요? 단순히 ‘쉬는 것’ 이상의 의미를 담고 있는 레스팅은 현대인들의 라이프스타일과 밀접하게 연결되어 있습니다. 본 글에서는 레스팅의 의미, 활용 방식, 다양한 트렌드 속 쓰임새까지 총망라하여 정리해드립니다.레스팅의 기본 개념레스팅은 ‘휴식’ 이상의 의미를 담고 있습니다일반적으로 ‘resting’은 영어로 ‘휴식’을 의미하지만, 최근에는 단순한 쉼이 아니라 의식적인 정지와 회복의 시간이라는 확장된 개념으로 받아들여지고 있습니다.단순히 몸을 쉬게 하는 것뿐만 아니라, 마음의 안정, 정신적 리셋, 감정 정화까지 포함하는 현대적 레스팅이 주목받고 있습니다.특히 정신 건강이 중요한 이슈로 부상하면서 ‘.. 2025. 3. 19. 명경지수 뜻 : 맑은 거울과 고요한 물처럼 마음을 닦는 지혜 명경지수는 맑은 거울과 고요한 물을 의미하며, 마음을 비우고 성찰하는 자세를 비유하는 사자성어입니다. 현대인의 삶에 필요한 자기 성찰과 내면 수양의 철학을 살펴봅니다.명경지수란 무엇인가?사자성어의 유래와 구성명경지수(明鏡止水)는 한자 그대로 ‘맑은 거울과 고요히 정지된 물’을 의미합니다.‘明鏡(명경)’은 모든 사물을 왜곡 없이 비추는 맑은 거울을 뜻하며, ‘止水(지수)’는 바람 하나 없이 고요히 멈춘 물을 의미합니다.이 사자성어는 주로 ‘마음이 맑고 고요하여 번뇌가 없는 상태’를 비유적으로 표현하는 말로 사용됩니다.동양 철학에서의 의미명경지수는 유가나 도가 사상에서 이상적인 인간 정신 상태로 간주됩니다.거울처럼 모든 것을 있는 그대로 받아들이고, 물처럼 흔들림 없이 본질을 유지하는 태도를 강조합니다.군자.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음